Como a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, particularmente posteriormente a as adaptações trazidas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta online surgiu como uma opção valiosa, prática e protegida para inúmeras de brasileiros em todo o Brasil.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais os pontos positivos, tarifas, vertentes e critérios que convém conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?

Nesse artigo detalhado, discutiremos cada detalhe que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das sessões por plataforma online até as essenciais vertentes disponíveis, contemplando tópicos como valores, proteção, resultados e múltiplos detalhes.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um profissional legalmente registrado no órgão regulador que oferece acompanhamento psicoterapêuticos por meio de ambientes virtuais, tais como videoatendimentos, apps ou plataformas web especializados.

Em oposição do que diversos indivíduos consideram, a consulta psicológica online não é uma versão inferior à terapia tradicional. Pelo contrário, publicações científicas validados atestam que o cuidado psicológico digital exibe eficácia idêntica ao in-person para a maior parte dos situações de saúde mental.

Desde 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, criando critérios precisas de proteção, responsabilidade profissional e qualidade para proteger que os pacientes tenham acesso a o idêntico patamar de tratamento especializado.

Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de atendimento com um especialista online é extremamente descomplicado, principalmente em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o roteiro ponto a ponto:

1. Selecionar do Especialista

O primeiro passo é pesquisar pelo acervo de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, você pode filtrar os profissionais por vários parâmetros:

• Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, tarde, à noite, finais de semana)
• Investimento da encontro terapêutico
• Opiniões de prévios atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer perfil de psicólogo online disponibiliza características extensas sobre sua background, focos terapêuticos, linha de tratamento, tarifas e disponibilidade, facilitando que seja feita uma opção criteriosa e apropriada com suas demandas.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Logo após selecionar o profissional certo, o etapa seguinte é reservar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de marcação está ativo ininterruptamente, durante toda a semana, facilitando completa flexibilidade.

O fluxo de marcação acontece da forma a seguir:

1. Navegue até a disponibilidade do terapeuta escolhido
2. Observe os períodos desocupados em instantaneamente
3. Opte por o horário que funciona melhor à sua dia a dia
4. Digite as detalhes necessárias (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Tenha a comprovação imediata por e-mail e mensagem de texto

Essencial: Virão notificações automáticos antes da sessão, certificando que você não perca sua atendimento.

3. Quitação Certificado

Depois de o marcação, é preciso fazer o processamento financeiro da atendimento. A nossa plataforma fornece diferentes formas de quitação, todas seguras e aprovadas:

Cartão

• Crediário em até 12x interest-free
• Processa todas as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Sistema inteiramente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Pagamento instantâneo
• Opera 24/7
• Comprovação em tempo real

Boleto Bancário

• Confirmação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas a mais

Qualquer o sistema de pagamento é conduzido em ambiente completamente certificado, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de proteção.

4. Ingresso à Videochamada

No período agendado, será enviado um link direto para logar a sala virtual da terapia. Simplesmente entrar pelo URL e você estará na hora em chamada com seu psicólogo virtual.

Recursos da videochamada:

• Encriptação E2E
• Excelente nitidez de imagem e som
• Dispensa instalação de softwares complementares
• Executa diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com notebooks, tablets e smartphones
• Recurso de ocultar imagem se escolher

5. Prosseguimento do Terapia

Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá indicar a frequência recomendada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é praticada com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das particularidades de qualquer caso.

No site da Pratimed, o usuário pode remarcar de forma simples suas encontros diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Também, está disponível à disposição ao registro completo de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua progresso ao curso do tempo.

Mais Importantes Vertentes Cobertas por Especialistas Online

Os terapeutas online conseguem lidar com uma diversificada range de problemas conectadas à saúde emocional. Confira as principais especialidades disponíveis:

Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das questões de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o país é o território mais ansioso do globo.

Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por tensão intensa e permanente com múltiplos aspectos da cotidiano, ainda que sem fundamento óbvio.

Sinais típicos:

• Apreensão intensa
• Tensão muscular
• Obstáculos para focar
• Insônia
• Esgotamento
• Irritabilidade

A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no controle da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por episódios inesperados de medo avassalador, seguidos de manifestações fisiológicos intensos.

Sinais de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Espasmos
• Dispneia
• Pressão no tórax
• Tontura
• Medo de perder a vida
• Impressão de estar fora do corpo

O terapeuta online ajuda o indivíduo a perceber os fatores dos crises, elaborar técnicas de coping e atenuar a incidência e severidade das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor pronunciado de contextos sociais, onde a indivíduo receia ser criticada, ridicularizada ou excluída.

Cenários que tendem a induzir fobia social:

• Falar em multidão
• Conhecer novos indivíduos
• Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
• Utilizar toaletes compartilhados
• Integrar de celebrações
• Executar ligações telefônicas

A terapia online é principalmente efetiva para indivíduos com TAS, pois facilita que partam para o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, diminuindo a princípio a enfrentamento a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por cognições persistentes (obsessões) e rituais compulsivos (rituais) que a indivíduo percebe urgência de fazer para diminuir a ansiedade.

Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor excessivo de sujeira e lavagem excessiva das mãos
• Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Urgência de arrumação e equilíbrio
• Imagens perturbadores de natureza sexual
• Acumulação patológica de itens

A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser realizado com eficácia em formato digital.

TEPT

Surge posteriormente a a exposição a um acontecimento traumático, como acidentes, violência, maus-tratos, desastres naturais ou falecimento abrupta.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Sonhos perturbadores frequentes
• Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que evoquem o trauma
• Vigilância excessiva
• Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode abranger métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A depressão é uma doença grave de natureza psicológica que afeta milhões de brasileiros no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento intensa, perda de ânimo em atividades antes apreciadas, e dificuldade em fazer obrigações habituais.

Sintomas da depressão maior:

• Desânimo crônica
• Perda de satisfação (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no apetite (redução ou aumento de vontade de comer)
• Cansaço e ausência de vitalidade
• Problema de atenção
• Sensações de autocrítica desproporcional
• Pensamentos sobre morte (quando grave)

Fundamental: Se você está experimentando ideação suicida, acione assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico sem custo 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo especializado em depressão é altamente benéfica, sobretudo quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.

TDP

Modalidade menos intensa de depressão, mas persistente, que permanece por não menos que dois anos. Apesar de os indicadores sejam atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente produz mal-estar significativo e dano no capacidade funcional rotineiro.

Transtorno Bipolar

Definido por flutuação entre momentos de mania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.

Essencial: O transtorno bipolar demanda follow-up psiquiátrico com remédios, todavia a psicoterapia é um aspecto vital do gestão, auxiliando no identificação de desencadeadores, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e construção de recursos de gestão.

Relações e Problemas da Família

As relações interpessoais são uma fonte relevante de realização, mas similarmente têm potencial para ser fonte de dor emocional relevante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online assiste parceiros a aprimorar a diálogo, administrar divergências, reconstruir a crença e solidificar o parceria.

Cenários em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:

• Dificuldades de comunicação
• Deslealdade
• Divergências frequentes
• Dificuldades de intimidade
• Divergências na educação dos crianças
• Mudanças relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de cidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de viabilizar que o casal integrem das sessões de ambientes distintos, se necessário, ou unidos no segurança de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com problemas que contemplam o família como um todo.

Situações atendidas:

• Desavenças entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
• Término e cuidado dos filhos
• Condições de saúde crônicas em integrantes da família
• Morte familiar

Divórcio e Separação

O momento de separação é geralmente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar sujeitos a trabalhar com a tristeza da perda, restaurar a amor-próprio e organizar um futuro saudável.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de desespero ou distúrbios psicológicos. Muitas pessoas escolhem terapia online para evolução particular, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Problemas de Autoestima

A autoconceito refere-se à maneira como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima pode afetar adversamente quase todos os setores da cotidiano.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação desproporcional
• Dificuldade em acolher reconhecimento
• Equiparação constante com demais
• Medo desproporcional de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em impor boundaries

A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e robustecer a autoconfiança.

Autoconhecimento

O percurso de descoberta pessoal inclui analisar pensamentos, sentimentos, ações, convicções e patterns que formam quem somos.

Benefícios do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre a própria pessoa
• Mais acertadas opções
• Relacionamentos mais equilibrados
• Superior consonância entre valores e atitudes
• Amadurecimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de expressar opiniões, sentimentos e vontades de maneira transparente, honesta e cortês, sem tornar-se ofensivo ou omisso.

Treinar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para ajudar a:

• Impor fronteiras saudáveis
• Negar demandas sem culpa
• Verbalizar pontos de vista com firmeza
• Solucionar divergências de maneira construtiva
• Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais

Dificuldades Ocupacionais

O cenário de labor é capaz de ser uma fonte importante de pressão e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um estado de fadiga somática, psicológica e cognitiva induzido por pressão persistente relacionado ao trabalho.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Cansaço profunda
• Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
• Queda da desempenho no trabalho
• Irritabilidade
• Problema de concentração
• Sinais somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os elementos causadores do esgotamento, elaborar recursos de gestão, construir boundaries saudáveis entre trabalho e vida pessoal e recuperar o sentido e satisfação no trabalho.

Estresse Laboral

Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências elevadas ou obstáculos pontuais no ambiente de trabalho.

Aspectos frequentes de estresse no trabalho:

• Carga elevada de tarefas
• Timelines limitados
• Atmosfera tóxico
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
• Incerteza no posição
• Ausência de validação

A psicoterapia consegue capacitar estratégias de manejo de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de área de atuação ou realizar uma transição de carreira relevante pode ser complicado e causar medo.

A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Esclarecer crenças e objetivos ocupacionais
• Explorar caminhos de carreira
• Administrar com temores e dúvidas
• Elaborar um plano de implementação
• Fortalecer a autoconfiança para fazer transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Crianças e teens igualmente são capazes de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e contato online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um condição neurológico que prejudica a capacidade de sustentar a atenção, administrar ímpetos e controlar a movimentação motora.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Problema em seguir orientações
• Falta de organização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, assiste a criar recursos de estruturação, administração de tempo e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também conseguem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Choro recorrente
• Temor intenso
• Problema para pegar no sono
• Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
• Fuga de circunstâncias
• Dependência desproporcional aos cuidadores

A atendimento online pediátrica emprega técnicas de brincadeira, desenhos e games para apoiar a criança a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Problemas educacionais, bullying, questões de convívio com colegas ou professores, e estresse ligado a provas e desempenho educacional.

Adicionais Áreas

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Processar com a óbito de entes queridos, términos de relações, mudanças de emprego ou diversas mudanças relevantes.

Compulsões

Adicção de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).

Importante: Casos sérios de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como NA).

Abordagens Psicológicas Disponíveis na Terapia Online

São oferecidas diversas orientações terapêuticas que conseguem ser aplicadas online. Cada orientação apresenta particularidades, técnicas e ênfases específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Foca na associação entre ideias, afetos e atitudes.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar de acordo com a severidade do situação.

Como funciona:

O psicólogo ajuda o paciente a detectar pensamentos negativos ou inadequados que influenciam para questões psicológicos e de comportamento, criar crenças mais saudáveis e adequados, e alterar atitudes problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Online

Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.

Adequada para:

• Conhecimento de si aprofundado
• Traumas
• Conflitos psíquicos
• Padrões recorrentes de conduta
• Problemas vinculadas à self
• Desafios nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa recursos como associação livre (expressar sem filtro o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de todo sujeito.

Indicada para:

• Crescimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de identidade
• Busca por significado e objetivo

Dinâmica:

O psicólogo fornece um ambiente acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue investigar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método contemporânea que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Dores de longa duração
• Tensão
• Problemas de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em abraçar pensamentos e afetos desagradáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções individuais.

Psicoterapia Breve

Orientações direcionadas em alvos determinados e solução de desafios pontuais.

Adequada para:

• Dificuldades particulares
• Situações de decisão cruciais
• Situações de mudança
• Indivíduos que buscam outcomes mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com estruturas de vínculo entre parceiros ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a troca, detectar modelos disfuncionais de comunicação e construir formas mais construtivas de se vincular.

Orientação: Não tem certeza de qual abordagem optar? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu condição e indicar a melhor método para suas requisitos.

Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é estar ciente de os valores implicados.

Faixa de Valores

Tipo de Atendimento	Custo	Duração
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as bandeiras (Visa)
• Processamento na hora
• Ambiente completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transferência imediato
• Opera 24h
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em toda banco ou lotérica
• Zero custos adicionais

Aspectos que Afetam o Preço

O preço da sessão tende a flutuar segundo:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e formações complementares costumam a praticar valores maiores.

1. Área de especialidade: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a psicoterapia online remova a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de consulta: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.

Pode-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?

No momento, a maior parte dos convênios no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como serviço. No entanto, há determinadas opções:

Ressarcimento

Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou completo para consultas psicológicas. Para requerer o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
3. Apresente o comprovante ao seu plano de saúde conforme as diretrizes determinadas
4. Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online geram comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está constantemente desenvolvendo contratos com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem operantes.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas apresentam questionamentos sobre as distinções entre estes especialistas. Vejamos explicar:

Psicólogo

Background:

• Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no CRP
• Pode fazer formações complementares extras (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

• Pratica atendimento psicológico
• Emprega métodos de psicoterapia
• Trabalha com conversas, métodos e intervenções específicas
• Não pode prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atividades:

• Detecta doenças psicológicos
• Determina fármacos
• Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
• Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, certificando total excelência e confidencialidade no tratamento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Precisar fazer psicoterapia
• Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar adquirir ferramentas de manejo para circunstâncias particulares

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de apoio com medicações complementar
• Manifestar manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação

Tratamento Integrada

Comumente, a mais efetiva abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Estes profissionais podem trabalhar colaborativamente para fornecer um cuidado mais completo.

Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?

Admitir que você precisa de apoio profissional é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em crise para iniciar atendimento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Vivenciando melancolia intensa ou prolongada
• Vivenciando ansiedade desproporcional ou constante
• Apresentando variações súbitas de estado emocional
• Experimentando raiva ou impaciência excessiva
• Perdendo motivação em atividades que outrora desfrutar
• Ficando constantemente culpado
• Tendo obstáculo em regular emoções

Sintomas Somáticos

Questões emocionais frequentemente se expressam através de sinais corporais:

• Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (redução ou ganho considerável de massa corporal)
• Exaustão persistente ou falta de vigor
• Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Contextos da Trajetória

Determinados momentos ou mudanças na trajetória conseguem causar demanda de ajuda terapêutico:

• Dissolução de relação (separação)
• Luto de familiares
• Desafios no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Alterações substanciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
• Crises financeira
• Dificuldades no núcleo familiar
• Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Obstáculo em preservar laços saudáveis
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Patterns repetitivos de relações tóxicos
• Isolamento social

Ações Prejudiciais

• Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Busca por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa ter um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
• Definição sobre alvos de vida
• Tomada de decisões relevantes
• Precaução de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se distingue no mercado de saúde mental online por disponibilizar uma jornada abrangente, segura e adaptada. Descubra a razão pela qual inúmeras de pessoas escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:

Terapeutas Validados e Competentes

• Mais de 500 profissionais de psicologia cadastrados
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Verificação detalhada de formação e títulos
• Avaliações genuínas de outros pacientes
• Perfis completos com informações sobre expertise, linha e especialidades

Sigilo e Proteção

• Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Sistemas blindados e com backup
• Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
• Registros pessoais nunca expostos com terceiras partes

Ambiente Simples e Contemporânea

• Interface estruturada, atual e descomplicada de navegar
• Acessível 24 horas, durante toda a semana
• Executa sem problemas em laptops, tablets e smartphones
• Não precisa de install de softwares difíceis
• Videoconferências diretas no navegador
• Portal de scheduling smart e flexível

Suporte Dedicado

• Time de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Resposta ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para questões de conectividade
• Apoio na escolha do psicólogo online certo
• Guia sobre reservas, quitação e navegação da sistema

Praticidade Absoluta

• Agende consultas no horário que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado direto pela sistema
• Política de desistência justa e transparente
• Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Custos Explícitos e Adequados

• Custos claramente informados previamente do marcação
• Sem encargos surpresa
• Modalidades de divisão s/ juros
• Economia para transação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes

Missão com Qualidade

• Supervisão permanente da excelência dos sessões
• Mecanismo de feedback público
• Educação contínua dos psicólogos
• Foco com a contentamento do usuário

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais comuns que as pessoas têm é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta científica é um enfático SIM.

Evidências Científicas

Inúmeros investigações científicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.

Discovery: A TCC virtual mostrou eficácia equivalente à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online relataram melhora expressiva em seus manifestações.

Resultado: Notável índice de contentamento dos pacientes com a modalidade online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou informações de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso comparável à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Estão presentes diversos aspectos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, escolas e intervenções usadas são idênticas.

1. Segurança do Local Próprio: Diversos usuários se ficam mais tranquilos e abertos em seu seu local, o que consegue facilitar a abertura emocional.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a psicoterapia online viabiliza preservar a regularidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma exame preliminar para identificar sua quadro, background, queixas e expectativas. É uma momento para você ter contato com o especialista, resolver dúvidas e compreender de que maneira será o processo psicológico.

Tempo: Usualmente 50 mins.

Que tópicos serão tratados:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Queixas correntes
• Expectativas para a terapia
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
• Definições sobre periodicidade, custos e confidencialidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?

A periodicidade ideal depende da demanda de todo caso, mas tipicamente é:

• Toda semana: Indicada para contextos com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações expressivos.

• A cada 15 dias: Indicada para follow-up do processo, situações mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.

O terapeuta online irá orientar a periodicidade ideal para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A tempo do acompanhamento oscila significativamente conforme:

• Tipo de demanda: Problemas mais específicas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas com maior profundas costumam necessitar maior duração.

• Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do acompanhamento.

4. Tenho Que Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta promova a comunicação corporal e o vínculo terapêutico, ela não é exigida. Certos clientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a câmera desativada.

Converse com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada modo de realizar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:

• Codificação end-to-end em 100% as videochamadas
• Compliance 100% com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
• Servidores protegidos e selos globais
• Zero gravação das sessões sem permissão inequívoco

100% os profissionais são por lei requeridos a proteger o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).

6. Que É Necessário para Ter Atendimento Online?

Extremamente básico:

Dispositivo:

• Laptop, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
• Headphones (indicado para maior privacidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Conectividade sólida
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Espaço tranquilo, reservado e isento de perturbações

7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de absoluta prerrogativa para buscar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar atendimentos com diferentes terapeutas
• Ter contato com vários terapeutas até descobrir o ideal
• Sem exigência de razões

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração determinada de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu especialista.

Assim que você chegar a seus metas e criar estratégias apropriadas para lidar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.

Certas indivíduos preferem por manter sessões ocasionais para auxílio continuado e profilaxia de recaídas.

9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de lugar.

Você pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (durante viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer outro lugar privado com conexão consistente

10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas atravessam por criteriosa confirmação de certificações.

Você pode:

• Validar o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro completo do terapeuta na sistema
• Confirmar qualificações, especializações e experiência

11. E Se Acaso Acontecerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com time técnica acessível para suportar com todo e qualquer issue técnico.

Se acaso ocorra qualquer problema ao longo de a sessão:

1. Acione o suporte via live chat ou WhatsApp
2. A equipe irá corrigir o problema imediatamente
3. Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem taxas adicionais

12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente trabalhando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?

A portal Pratimed possui uma política de desmarcação justa e flexível:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política varia conforme o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do quantia pago.

Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se precise desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos tutores legais
• Conforme a idade e necessidade, os genitores podem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença fundamental é unicamente o meio de comunicação. Tudo o mais permanece o mesmo:

Similaridades:

• Idênticas técnicas terapêuticas
• Igual efetividade comprovada cientificamente
• Igual privacidade e ética
• Igual tempo de sessões (50 minutos)
• Mesma oportunidade de construir vínculo terapêutico

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Diminuição de tempo e despesas com locomoção
• Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Declaram Os Clientes

Milhares de indivíduos já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:

> "A minha profissional me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito desafiador da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas neste site do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Agora

Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de bravura, autovalorização e dever próprio. Não é necessário espere atingir ao extremo. Procure apoio competente hoje.

De Onde Partir?

1. Navegue pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de anteriores clientes
3. Opte por o terapeuta que mais se alinha com você
4. Programe sua sessão inicial no horário que funcionar melhor para seu dia a dia
5. Realize sua consulta no conforto da sua domicílio

Tua saúde emocional tem direito a tratamento, carinho e atenção qualificado. Na Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência mais plena, equilibrada e gratificante.

---

Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu site nos buscadores, sugerimos incluir os próximos hyperlinks da própria plataforma: